夫婦手帖

禁煙のススメ!メリットしかありません!

スキマ
こんにちは。スキマです。

さかのぼる事10数年前に私はタバコを止めました。

それ以来1本も吸ってません。

止めて良かったなぁと思うのですが、いまだにタバコを吸ってる方を見ると

いかに禁煙がメリットだらけなのか

を伝えてしまいます。

しかし、彼らは絶対にやめる事はありません。

なぜかと言うと、やめたいと思っていないからです。

やめたいと思ってない人に、いくらメリットを伝えても伝わりません。

タバコを吸う事が、いかに体に害を及ぼすか?

それ以外にも、お金、時間を無駄にしてるか?

彼らは、聞く耳を持ちません。

目の前の現実を受け入れようとしてくれません。

私も最初はそうでした。

しかし、ある本を読んでから、タバコを止める事ができました。

それは、こちらの本です。

今はCD版付きが出てるので、こちらの方をおススメします。

禁煙セラピーとは?

いかにタバコの害があるか?

タバコに洗脳されているか?

タバコを止めると良い事があるか?

が淡々と書かれています。

禁煙のメリット、喫煙のデメリット

以下、本や私の体験を含めての抜粋です。

禁煙のメリット
・ごはんが美味しくなる。
・息切れしづらくなる。
・お金がかからない。
・時間ができる。
・タバコを吸うために、いちいち喫煙所を探さなくても良い。
・体臭が薄くなる。

喫煙のデメリット
・お金がかかる。
・体調が悪くなる。
・タバコを吸う為に、喫煙場所を探す時間がとられる。
・タバコを吸う時間を確保しなければならない。
・朝起きて、一服。ごはんを食べて一服とタバコに支配されてる事に気づかない。
・タバコを吸えない為イライラし悪循環のループに陥る。

など沢山あります。

喫煙にかかる金額は?

仮に、1日1箱吸っていたら、ひと月15,000円。

一年で18万円にもなります。

10年で180万。50年吸ってたら900万円です。

時間とお金を使って、健康に害を及ぼして、そこまで吸いたいのでしょうか?

禁煙外来のすすめ

止めたくても、辞められない人は

喫煙外来という物があります。

本を読んでも、辞められないと言う方は、だまされたと思って一度行ってみても損はないと思います。

数千円~数万円で、今後タバコから開放されたら、どれだけ幸せでしょうか?

 

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ヨハク

ぼんやりとたそがれる事が好きな夫婦。 家づくりをきっかけに こだわりを丁寧にセレクトし 日々の生活をシンプル化。 生活動線と家事動線を意識しながら デザイン性のあるマイホームを 完成させました。 マイホーム計画5年。 独学で勉強し、全てを自らデザインした間取りと 体に良い仕様を1から決めたマイホーム。 C値0.2の高気密住宅で快適に暮らしてます。

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