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夫婦雑記

2020/11/7

 ダイエットして感じたメリット5選!

スキマこんにちは。スキマです。 ついに、目標体重60キロを切る事が出来ました。 4月の健康診断後から、約4カ月弱で15キロの減量に成功しました。 正直、もっと時間がかかると思ってましたが、途中からはゲーム感覚も手伝って、ほぼ停滞期は無しで達成しました。 次の目標は、シックスパックになる!です。 さて、ダイエットが一区切りした所で、私が感じたメリットをお伝えしようと思います。 5選と書きましたが、5選以上のメリットがありますよ! 厳選しましたので、ご覧下さい! ダイエットのメリット1 身体が軽くなる 物理的 ...

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