ダイエットして感じたメリット５選！
スキマこんにちは。スキマです。 ついに、目標体重６０キロを切る事が出来ました。 ４月の健康診断後から、約４カ月弱で１５キロの減量に成功しました。 正直、もっと時間がかかると思ってましたが、途中からはゲーム感覚も手伝って、ほぼ停滞期は無しで達成しました。 次の目標は、シックスパックになる！です。 さて、ダイエットが一区切りした所で、私が感じたメリットをお伝えしようと思います。 ５選と書きましたが、5選以上のメリットがありますよ！ 厳選しましたので、ご覧下さい！ ダイエットのメリット１ 身体が軽くなる 物理的 ...